Танцевальная экспедиция:
Обнажая огонь
Виртуально-реальное* приключение
Ты танцуешь у себя в комнате… и в то же время внутри легенды - с теневыми музами и нелегальным космическим бизнесом под светом путеводной звезды
*Дополнительное оборудование не требуется
Три вида танцевальных тренировок
Продукт предназначен для возрастной категории 18+
Растим
Внутреннюю свободу
Нестандартное мышление
Чувственность
Радость
И чувство юмора
ЭЛЕМЕНТЫ
ТАНЦЕВАЛЬНОЙ ЭКСПЕДИЦИИ
-
+
Нажми
на
+
Для заметного повышения уровня энергии, телесной свободы и природной грациозности с каждым подходом (даже тридцатисекундным)
Чтобы получать в танце ясные интуитивные ответы на важные вопросы (от сложносочиненных рабочих до глубоких личных)
И для воплощения в движении силы чувств – это позволит ощущать себя всё более обворожительной и живой с каждым танцем
Без заучивания связок
Без заданной «сверху» хореографии
Без привязки к конкретному танцевальному направлению
Без зрителей
Танцевальные приключения
-
+
Ты проживаешь в танце события легенды и применяешь то, чему научилась в танцевальных тренировках.
Тебя ждет развитие тела и характера – на свободе и когда ты по сюжету попадешь в плен.
Ход этой истории и ее финал зависят от того, как ты ее проходишь и что выбираешь.
Прохождение тренировок и приключений
-
+
Засчитывается по твоему описанию впечатлений, инсайтов и реальных полученных результатов.
Каждая выполненная тренировка и пройденное приключение поднимают твой уровень – силу внутреннего огня.
Сила внутреннего огня
-
+
Измеряется в количестве искр. А искры создаются искренностью.
Проживая ее всем телом в танце, открывая новые ее грани и высоты – приключения настроения так, чтобы происходило именно это – ты обретаешь все большую ясность, легкость и цельность и в других жизненных контекстах.
Внутренний огонь в реальной жизни
-
+
Главная героиня (ты, поскольку это игра) вступает на путь танцовщицы, чей танец делает более живым и настоящим всё вокруг - и её саму тоже.
Когда ты достигаешь в этом высот, тебя похищает человек, который собирается заработать на твоих талантах и навыках.
Тебе предстоит проверить свои силы и на деле узнать, сможешь ли ты быть источником света, когда вокруг темнота, и способно ли что-то на самом деле пленить тебя, кроме твоего собственного страха.
Только от тебя зависит, каких спектров будет твое внутреннее пламя в этом путешествии - будет ли это сочетание нежности и отваги, любви и прощения, безудержности и веселья, а может радости и чувственности или всего этого сразу.
Ты сможешь создать собственную стратегию того, как стать на этом пути по-настоящему свободной - и просто живой и счастливой.
И воплотить её в жизнь.
Когда ты достигаешь в этом высот, тебя похищает человек, который собирается заработать на твоих талантах и навыках.
Тебе предстоит проверить свои силы и на деле узнать, сможешь ли ты быть источником света, когда вокруг темнота, и способно ли что-то на самом деле пленить тебя, кроме твоего собственного страха.
Только от тебя зависит, каких спектров будет твое внутреннее пламя в этом путешествии - будет ли это сочетание нежности и отваги, любви и прощения, безудержности и веселья, а может радости и чувственности или всего этого сразу.
Ты сможешь создать собственную стратегию того, как стать на этом пути по-настоящему свободной - и просто живой и счастливой.
И воплотить её в жизнь.
21-45 дней (в зависимости от твоего темпа и температуры прохождения сюжета)
Танцевальная экспедиция в цифрах
Продолжительность экспедиции
Необходимый минимум - 7-10 минут.
Можно больше - каждый раз, когда хочется открыть для себя дополнительные квесты и локации и поднять в них уровень силы своего внутреннего пламени.
Можно больше - каждый раз, когда хочется открыть для себя дополнительные квесты и локации и поднять в них уровень силы своего внутреннего пламени.
Сколько времени в день?
Ежедневная практика в том, что любишь, даёт устойчивые результаты
Танцевальная экспедиция
в цифрах
в цифрах
От серого к разноцветному
-
+
Может быть один из этих жизненных сюжетов твой?
Открой тот, название которого тебя тронет
Если повседневность не такая вкусная, как хотелось бы.
Ее бы расцветить изнутри, раскрасить. Чтобы было радостно и светло на душе, как в детстве. И чтобы чувствовать легкость и нежность.
Приближаемся к этому благодаря разнообразному движению каждый день и проживанию в нем сюжета сказки о тебе.
Ее бы расцветить изнутри, раскрасить. Чтобы было радостно и светло на душе, как в детстве. И чтобы чувствовать легкость и нежность.
Приближаемся к этому благодаря разнообразному движению каждый день и проживанию в нем сюжета сказки о тебе.
История о бабушке и портвейне
-
+
Когда хочется послать всё… на север, к чертовой бабушке, пить чай с малиной. А самой сесть на кухне и пить портвейн.
Нужно: совершенно другое состояние, чтобы в нём появились свежие решения, идеи и энергия для их воплощения
Достигается: через соединение в движении со своими собственными ценностями, глубокими источниками сил, любви и смысла. И через обновление, которое дают сочетание подвижности и новых впечатлений.
Нужно: совершенно другое состояние, чтобы в нём появились свежие решения, идеи и энергия для их воплощения
Достигается: через соединение в движении со своими собственными ценностями, глубокими источниками сил, любви и смысла. И через обновление, которое дают сочетание подвижности и новых впечатлений.
Влюбиться в движение
-
+
Когда хочется больше двигаться и влюбиться в движение как никогда прежде.
Достигается:
Практикой танца струн - это первый из трёх видов танцевальных тренировок в нашем путешествии
Генеративным движением в контакте со своими настоящими чувствами
Движением, когда ощущаешь, что оно приносит твоему телу радость
Движением внутри сюжета, который действительно тебя увлекает
Стремление к ясности в главном
-
+
Когда хочешь с каждым танцевальным приключением обретать ясность о том, что для тебя по-настоящему ценно, о том, что любишь в этой жизни - и любить сильнее благодаря всё новым уровням внутренней свободы.
Когда хочется всё более прозрачно знать и чувствовать, каким человеком хочешь быть и какую прожить жизнь.
Развивается: интуитивным движением с важными вопросами (третий, четвёртый и седьмой день экспедиции).
И реализацией найденных ответов в дальнейших танцевальных сюжетах и в своей повседневности.
Когда хочется всё более прозрачно знать и чувствовать, каким человеком хочешь быть и какую прожить жизнь.
Развивается: интуитивным движением с важными вопросами (третий, четвёртый и седьмой день экспедиции).
И реализацией найденных ответов в дальнейших танцевальных сюжетах и в своей повседневности.
Сокровища куража и нежности
-
+
Чувствуешь в себе нерастраченный и даже ещё не найденный потенциал любви и творчества.
Хочешь создавать сокровища ясности, куража и нежности в каждом дне. Чтобы каждый день был полон моментами, в которые вложена любовь - к делу, к близкому человеку, к жизни.
Достигается: через формирование путеводной звезды экспедиции из того, что для тебя драгоценно, прохождение основного сюжета под её светом и освоение дополнительных, творческих возможностей танцевальной Вселенной.
Хочешь создавать сокровища ясности, куража и нежности в каждом дне. Чтобы каждый день был полон моментами, в которые вложена любовь - к делу, к близкому человеку, к жизни.
Достигается: через формирование путеводной звезды экспедиции из того, что для тебя драгоценно, прохождение основного сюжета под её светом и освоение дополнительных, творческих возможностей танцевальной Вселенной.
Сила в тени
-
+
Если некоторую часть дня проводишь в плену у внутренних демонов - апатии, отчаяния, раздражения или, быть может, гнева или страха.
Но ты готова к честной встрече с ними - на равных. Чтобы они почувствовали твою открытость и смелость по отношению к ним.
И доверили тебе ключи от той силы, которую хранят для тебя - те самые ключи, которыми запирали тебя до сих пор.
Нужно: извлечь энергию из сопротивления или любого другого "негатива" и направить её в дело и радость жизни
Достигается: через танец с чувствами, третий вид танцевальных тренировок, и освоение танцевальной алхимии состояний.
А также прохождение сюжета третьей части, в которой ты встречаешься с представителями тёмных сил. И, как следствие, встречаешься с темным, а значит непризнанным в себе…
Тебе предстоит проживать, проникать в суть, идти насквозь - в то, что стоит за этим. А за - всегда свет.
И каждое дохождение до него через танцевальное микропутешествие открывает тебе доступ к новому уровню силы и целостности.
Но ты готова к честной встрече с ними - на равных. Чтобы они почувствовали твою открытость и смелость по отношению к ним.
И доверили тебе ключи от той силы, которую хранят для тебя - те самые ключи, которыми запирали тебя до сих пор.
Нужно: извлечь энергию из сопротивления или любого другого "негатива" и направить её в дело и радость жизни
Достигается: через танец с чувствами, третий вид танцевальных тренировок, и освоение танцевальной алхимии состояний.
А также прохождение сюжета третьей части, в которой ты встречаешься с представителями тёмных сил. И, как следствие, встречаешься с темным, а значит непризнанным в себе…
Тебе предстоит проживать, проникать в суть, идти насквозь - в то, что стоит за этим. А за - всегда свет.
И каждое дохождение до него через танцевальное микропутешествие открывает тебе доступ к новому уровню силы и целостности.
Сияние харизматических оттенков
-
+
Когда хочешь раскрыться ярче, проявляться смелее, открыть себе и миру подлинные спектр и яркость твоей природной силы и обаяния.
Достигается: честными вложениями в движение того, что есть внутри, без сдержанности.
И стриптизом в жанре снятия масок.
Достигается: честными вложениями в движение того, что есть внутри, без сдержанности.
И стриптизом в жанре снятия масок.
Путь к стройности
-
+
Как проходит обычный день, так проходит жизнь. А обычный день во многом определяется привычками.
Что если создать привычку проживать чувства и эмоции всем телом, в танце?
Ведь в танце можно ощутить, выразить и сделать частью искусства любые неудобные и "тёмные" чувства, которые бывает непросто честно проявить в общении. Которые за бортом в работе, в социуме, в семье… но только не в танце.
И если разрешить себе их все… Это сколько же энергии можно не тратить на их сдерживание и на отрицание того, что они есть?
И новых блоков в теле можно не создавать, а постепенно растворить и те, что уже есть, создавая всё более свободное и грациозное тело, как у зверей в дикой природе.
Ещё и движение само по себе создаёт энергию. А если это движение, которое выражает чувства и соответствует двигательным потребностям тела в этот момент? Значит энергии будет ещё больше.
А если к тому же уменьшится потребность заедать эмоции, которые мы себе не позволяем чувствовать и выражать? Значит не тратим энергию на переваривание лишней еды и вообще не грузим тело и душу лишним.
А когда у нас много энергии, то мы эффективнее в работе и творчестве, естественно щедрее в любви и работе, легче и радостнее справляемся с вызовами, счастливее просыпаемся по утрам и с ощущением ценности прожитого дня засыпаем ночью.
Путь обретения: Спрашивать себя, что я сейчас испытываю, от всей души разрешать себе это и практиковаться в танце с чувствами (5, 7й и все последующие дни танцевальной экспедиции)
Что если создать привычку проживать чувства и эмоции всем телом, в танце?
Ведь в танце можно ощутить, выразить и сделать частью искусства любые неудобные и "тёмные" чувства, которые бывает непросто честно проявить в общении. Которые за бортом в работе, в социуме, в семье… но только не в танце.
И если разрешить себе их все… Это сколько же энергии можно не тратить на их сдерживание и на отрицание того, что они есть?
И новых блоков в теле можно не создавать, а постепенно растворить и те, что уже есть, создавая всё более свободное и грациозное тело, как у зверей в дикой природе.
Ещё и движение само по себе создаёт энергию. А если это движение, которое выражает чувства и соответствует двигательным потребностям тела в этот момент? Значит энергии будет ещё больше.
А если к тому же уменьшится потребность заедать эмоции, которые мы себе не позволяем чувствовать и выражать? Значит не тратим энергию на переваривание лишней еды и вообще не грузим тело и душу лишним.
А когда у нас много энергии, то мы эффективнее в работе и творчестве, естественно щедрее в любви и работе, легче и радостнее справляемся с вызовами, счастливее просыпаемся по утрам и с ощущением ценности прожитого дня засыпаем ночью.
Путь обретения: Спрашивать себя, что я сейчас испытываю, от всей души разрешать себе это и практиковаться в танце с чувствами (5, 7й и все последующие дни танцевальной экспедиции)
Зов внутреннего солнца
-
+
Когда чувствуешь в себе силу и возможность быть солнцем - бесстрашно светить и согревать себя и других - даже в самых трудных обстоятельствах.
Когда хочешь идти в этом путём мастерства и развивать эту способность каждый день.
Тренируется: прохождением финальной трети легенды
Когда хочешь идти в этом путём мастерства и развивать эту способность каждый день.
Тренируется: прохождением финальной трети легенды
История о драгоценности
-
+
Когда хочешь открыть для себя, какая ты удивительная, как много талантов, черт, энергий и способностей в тебе, какой разной ты можешь - ты свободна!.. - быть.
Когда хочешь, чтобы глубокая правда о том, что ты неповторимая, живая и приносящая жизнь всему вокруг, звенела и сияла в каждой клеточке твоего тела.
Потому что это действительно так про каждую из нас, а открытия в этой области приносят всё больше глубинного ощущения счастья.
Достигается: верой в то, что это так, готовностью соединиться с этой глубиной в себе, услышать её.
Наслаждением чувствовать так. Счастьем это танцевать.
Если же что-то в тебе этому противоречит - готовностью станцевать и с этим и узнать, что стоит за таким мнением.
Решимостью прибегнуть к помощи проводника при необходимости (эта возможность есть в любом формате участия).
И тогда в танцевальной экспедиции ты сможешь открыть новые грани, оттенки, высоты и глубины этой удивительно приятной, заряжающей и полной жизни правды о себе.
Когда хочешь, чтобы глубокая правда о том, что ты неповторимая, живая и приносящая жизнь всему вокруг, звенела и сияла в каждой клеточке твоего тела.
Потому что это действительно так про каждую из нас, а открытия в этой области приносят всё больше глубинного ощущения счастья.
Достигается: верой в то, что это так, готовностью соединиться с этой глубиной в себе, услышать её.
Наслаждением чувствовать так. Счастьем это танцевать.
Если же что-то в тебе этому противоречит - готовностью станцевать и с этим и узнать, что стоит за таким мнением.
Решимостью прибегнуть к помощи проводника при необходимости (эта возможность есть в любом формате участия).
И тогда в танцевальной экспедиции ты сможешь открыть новые грани, оттенки, высоты и глубины этой удивительно приятной, заряжающей и полной жизни правды о себе.
Однажды в сказке
-
+
Хочешь почувствовать себя настоящей героиней, как в любимой книге или сериале, и не только в воображении, а всем телом и всей душой.
И чтобы в жизни стало больше доброй сказки.
Достигается: проживанием в честном движении всех приключений танцевальной экспедиции
И чтобы в жизни стало больше доброй сказки.
Достигается: проживанием в честном движении всех приключений танцевальной экспедиции
Дух приключений и зов реализации
-
+
Тебе хочется совершать удивительные открытия и путешествовать навстречу неизведанному прямо внутри своих будних дней - в сфере своего потенциала, талантов и их реализации.
И это возможно, какие бы социальные роли ты не исполняла на этом этапе своей жизни.
Это история о том, когда чувствуешь, что внутри больше, чем проявлено сейчас снаружи и хочется это освободить, применить и реализовываться в большем масштабе.
Когда хочется быть первооткрывателем, становиться сильнее, встречая вызовы и препятствия. И не просто сталкиваться с ними, а встречать как приключение и развивать в них внутреннюю силу и уровень контакта с жизнью и радостью (реализация талантов всегда приносит радость и повышает уровень ощущения себя очень живой).
Достигается: развитием внутреннего навыка относиться к задачам и трудностям, как к возможности расти и проявляться ещё живее и жарче.
Если образно - как к возможности смело сыграть песню твоего духа на музыкальном инструменте, выточенном из этих обстоятельств.
Сюжет танцевальной экспедиции в том числе об этом и для этого.
И это возможно, какие бы социальные роли ты не исполняла на этом этапе своей жизни.
Это история о том, когда чувствуешь, что внутри больше, чем проявлено сейчас снаружи и хочется это освободить, применить и реализовываться в большем масштабе.
Когда хочется быть первооткрывателем, становиться сильнее, встречая вызовы и препятствия. И не просто сталкиваться с ними, а встречать как приключение и развивать в них внутреннюю силу и уровень контакта с жизнью и радостью (реализация талантов всегда приносит радость и повышает уровень ощущения себя очень живой).
Достигается: развитием внутреннего навыка относиться к задачам и трудностям, как к возможности расти и проявляться ещё живее и жарче.
Если образно - как к возможности смело сыграть песню твоего духа на музыкальном инструменте, выточенном из этих обстоятельств.
Сюжет танцевальной экспедиции в том числе об этом и для этого.
История о дикости и чувственности
-
+
Когда хочется чувственности, телесности, грации. Когда знаешь или предчувствуешь, каково это, когда тело дикое и свободное.
Когда манит возможность смело проживать в танце любые чувства, научиться создавать из них произведения искусства, вроде симфоний, звуки которых живут и умирают в один миг… и всё равно это того стоит.
Ощущать эмоции, как энергии разных вкусов, как грозу, солнце и ветер с океана - и чувствовать себя всё более живой, цельной, свободной и полной природных сил и свежести благодаря этому.
Достигается: первым и третьим видом танцевальных тренировок. Вниманием к желаниям и стремлениям тела.
И щедрыми подарками… свободы своим чувствам. Это обычно не так просто, как звучит. Но ещё один шаг за привычный горизонт всегда можно сделать.
Когда манит возможность смело проживать в танце любые чувства, научиться создавать из них произведения искусства, вроде симфоний, звуки которых живут и умирают в один миг… и всё равно это того стоит.
Ощущать эмоции, как энергии разных вкусов, как грозу, солнце и ветер с океана - и чувствовать себя всё более живой, цельной, свободной и полной природных сил и свежести благодаря этому.
Достигается: первым и третьим видом танцевальных тренировок. Вниманием к желаниям и стремлениям тела.
И щедрыми подарками… свободы своим чувствам. Это обычно не так просто, как звучит. Но ещё один шаг за привычный горизонт всегда можно сделать.
История о желаниях
-
+
Когда хочешь открыть новые грани и вкусы своего очарования и сексуальности.
Это происходит: в танцевальных приключениях с эротическим сюжетом. Впрочем… пройти ты их можешь по-разному, в том числе с юмором.
Так же как и в любое прохождение до того ты можешь привнести эротизм и чувственность - сколько пожелаешь…
Здесь у тебя будет много разнообразных возможностей оказаться в контакте с разными своими желаниями.
Ведь не только желание близости влияет на сексуальность, но и вообще позволение себе желать.
Это происходит: в танцевальных приключениях с эротическим сюжетом. Впрочем… пройти ты их можешь по-разному, в том числе с юмором.
Так же как и в любое прохождение до того ты можешь привнести эротизм и чувственность - сколько пожелаешь…
Здесь у тебя будет много разнообразных возможностей оказаться в контакте с разными своими желаниями.
Ведь не только желание близости влияет на сексуальность, но и вообще позволение себе желать.
Слышать твоё дыхание
-
+
Когда хочется открыть для себя новые уровни доверия, тепла и близости во взаимоотношениях. Быть роднее. Ценить друг друга и те жизненные истории, которые мы создаём и проживаем вместе. Любить бесстрашно.
Достигается, в том числе: доверием путешествию, которое создано, чтобы тепла в твоей душе становилось больше - и каждым шагом в нём вплоть до финального.
Достигается, в том числе: доверием путешествию, которое создано, чтобы тепла в твоей душе становилось больше - и каждым шагом в нём вплоть до финального.
Моменты, которые освещают день
-
+
Когда чувствуешь ценность моментов паузы в дне. Перезагрузки.
Когда уделяешь их приятному движению, потому что оно даст тебе больше энергии и ясности для любых твоих задач и качества жизни в целом, для того, чтобы чувствовать себя всё более счастливой.
Когда даришь их прохождению сюжета легенды о тебе, чтобы каждый день соединяться с большим своим масштабом и глубиной.
А затем привносить это качество в свою работу, в значимые отношения, в повседневность.
Чтобы проживание жизни с каждым днём обретало больше красок твоих настоящих ценностей, смыслов, свобод и радостей.
Достигается: остановками в течение дня.
Даже очень маленький, но жарко и верно заряженный танец, в форме еле заметного движения пальцев, способен напомнить тебе, кто ты, зачем ты и наполнить свежими силами, теплом и радостью.
Ты можешь научиться здесь танцевать такие.
Когда уделяешь их приятному движению, потому что оно даст тебе больше энергии и ясности для любых твоих задач и качества жизни в целом, для того, чтобы чувствовать себя всё более счастливой.
Когда даришь их прохождению сюжета легенды о тебе, чтобы каждый день соединяться с большим своим масштабом и глубиной.
А затем привносить это качество в свою работу, в значимые отношения, в повседневность.
Чтобы проживание жизни с каждым днём обретало больше красок твоих настоящих ценностей, смыслов, свобод и радостей.
Достигается: остановками в течение дня.
Даже очень маленький, но жарко и верно заряженный танец, в форме еле заметного движения пальцев, способен напомнить тебе, кто ты, зачем ты и наполнить свежими силами, теплом и радостью.
Ты можешь научиться здесь танцевать такие.
В поисках ресурса
-
+
Для выхода в новый масштаб бизнеса, для достижений в работе и новой глубины в отношениях с близкими.
И для перехода от управления временем к действенному управлению состояниями - ведь в верном состоянии то, что нужно, делается намного быстрее и приятнее.
Достигается: близким знакомством с теневыми музами, практикой танца струн и танца интуиции.
Всё более ясным и целостным контактом с собой, своими талантами и ценностями - и экспериментами о том, как воплощать их в движении, в работе, в общении.
И для перехода от управления временем к действенному управлению состояниями - ведь в верном состоянии то, что нужно, делается намного быстрее и приятнее.
Достигается: близким знакомством с теневыми музами, практикой танца струн и танца интуиции.
Всё более ясным и целостным контактом с собой, своими талантами и ценностями - и экспериментами о том, как воплощать их в движении, в работе, в общении.
Ярче ощущать рассветы и закаты, каждое утро и ночь
-
+
Быть живой.
Наслаждаться своей неправильностью. Уникальностью.
Любить этот мир. Смелее решаться на прекрасное и безрассудное.
Ценить свою жизнь, все её возможности и ограничения… которые тоже можно превратить в возможности.
Ценить вызовы, как то, что позволит проявить себя ещё более настоящей.
И как то, что превращает жизнь в удивительное путешествие домой. К себе, своей силе и свободе, к смелости и любви.
Достигается: повсюду. И в танцевальной экспедиции тоже.
Примечание автора сценария: "Я как-то думала о том, что после смерти хочу быть ветерком, который сушит детские слезы.
А как при жизни стать им? Пройти с мамой этого ребятенка дорожкой её счастья, помочь найти ключи, которые из любого состояния будут открывать дверь в её душу, чтобы она чувствовала себя счастливой, любимой, любящей. Чтобы чувствовала себя дома".
Наслаждаться своей неправильностью. Уникальностью.
Любить этот мир. Смелее решаться на прекрасное и безрассудное.
Ценить свою жизнь, все её возможности и ограничения… которые тоже можно превратить в возможности.
Ценить вызовы, как то, что позволит проявить себя ещё более настоящей.
И как то, что превращает жизнь в удивительное путешествие домой. К себе, своей силе и свободе, к смелости и любви.
Достигается: повсюду. И в танцевальной экспедиции тоже.
Примечание автора сценария: "Я как-то думала о том, что после смерти хочу быть ветерком, который сушит детские слезы.
А как при жизни стать им? Пройти с мамой этого ребятенка дорожкой её счастья, помочь найти ключи, которые из любого состояния будут открывать дверь в её душу, чтобы она чувствовала себя счастливой, любимой, любящей. Чтобы чувствовала себя дома".
"Стать той, кто способен пробуждать любовь и смелость жить".
Танцевальная экспедиция в цифрах
Цитаты из "Обнажая огонь"
"Путеводная звезда - синергетичное сочетание твоих источников радости и смысла".
"Вместе с тобой будем растить силу внутренних огней каждого, с кем соприкоснемся".
"А может твой танец свободы будет выстроен вокруг ме-едленного и сексуального снимания обуви на шпильке… а потом быстрого и шального закидывания её на шкаф?"
"Стать точным и проникающим в душу, как режущая кромка рассвета".
"С чем в этой жизни мне пора станцевать без страха?"
"Это тоже очень ценный навык - радоваться тому, что есть, а не только стремиться к новым высотам и глубинам".
"Не так важно, какой путь ты выберешь, если ты танцуешь на нём по-настоящему свой танец".
Финальное - от автора экспедиции
И оно же вступительное…
(266 слов, 1 минута на прочтение)
"Есть такая всем известная концепция, как здоровый образ жизни. Мы питаемся полезным и разнообразным, двигаемся, стараемся позитивно воспринимать трудности, вовремя отдыхать и высыпаться без вопроса о том, куда.
Но что если вести приключенческий образ жизни? При этом без отрыва от текущей реальности. Тогда в каждый день ты добавляешь 15 минут приключения, которые его освещают всеми своими - и твоими - разноцветными лучами… Приключения, которое освобождает и развивает самое прекрасное, что в тебе есть - силу любить, смелость, искренность, доброту, лёгкость, умение быть счастливой и другие черты и навыки, которые тебе дороги.
Всё это происходит не в заданиях и упражнениях, а внутри интерактивной легенды, мира, который создан для твоей радости, впечатлений, открытий и роста. Как будто ты окунаешься каждый день в любимый сериал или книгу, но не как зрительница, а как главная героиня.
Ты попадаешь в этот мир с телефона, так что это “приключение, которое всегда с тобой”, почти как у Хэмингуэя. Нажимаешь на кнопку и переносишься в танцевальную вселенную со всеми её сюжетами, возможностями и вызовами, где бы ты ни была. Улучшаешь физическую форму, создаешь новые бессовестно творческие нейронные связи и развиваешь характер. Ты идешь туда, куда светит созданная тобой в начале путеводная звезда и находишь в её лучах сокровища, которые действительно для тебя ценны.
Все события этой легенды ты проходишь в реальном физическом движении, которое дарит больше энергии и ясности в любом случае, даже если бы мы обошлись без королей и демонов, перед которыми тебе предстоит здесь танцевать…
Мир танцевальной экспедиции спроектирован как синергетичная приключенческая система. Чтобы с каждым шагом ты на деле становилась всё больше той, кем действительно желаешь быть, и проживала такую жизнь, какую хочешь прожить".
Олеся Любинецкая, сценарист танцевальных экспедиций, игр для развития бизнеса и других приключений для взрослых людей
Но что если вести приключенческий образ жизни? При этом без отрыва от текущей реальности. Тогда в каждый день ты добавляешь 15 минут приключения, которые его освещают всеми своими - и твоими - разноцветными лучами… Приключения, которое освобождает и развивает самое прекрасное, что в тебе есть - силу любить, смелость, искренность, доброту, лёгкость, умение быть счастливой и другие черты и навыки, которые тебе дороги.
Всё это происходит не в заданиях и упражнениях, а внутри интерактивной легенды, мира, который создан для твоей радости, впечатлений, открытий и роста. Как будто ты окунаешься каждый день в любимый сериал или книгу, но не как зрительница, а как главная героиня.
Ты попадаешь в этот мир с телефона, так что это “приключение, которое всегда с тобой”, почти как у Хэмингуэя. Нажимаешь на кнопку и переносишься в танцевальную вселенную со всеми её сюжетами, возможностями и вызовами, где бы ты ни была. Улучшаешь физическую форму, создаешь новые бессовестно творческие нейронные связи и развиваешь характер. Ты идешь туда, куда светит созданная тобой в начале путеводная звезда и находишь в её лучах сокровища, которые действительно для тебя ценны.
Все события этой легенды ты проходишь в реальном физическом движении, которое дарит больше энергии и ясности в любом случае, даже если бы мы обошлись без королей и демонов, перед которыми тебе предстоит здесь танцевать…
Мир танцевальной экспедиции спроектирован как синергетичная приключенческая система. Чтобы с каждым шагом ты на деле становилась всё больше той, кем действительно желаешь быть, и проживала такую жизнь, какую хочешь прожить".
Олеся Любинецкая, сценарист танцевальных экспедиций, игр для развития бизнеса и других приключений для взрослых людей
Сольное путешествие
Танцевальная экспедиция в цифрах
Форматы участия
Погружение, как в любимый сериал или книгу. Только ты и твоя история, которую сама создаешь.
Содержание:
Формирование собственной путеводной звезды
Полный интерактивный сюжет экспедиции
Танцевальные тренировки: танец струн, танец интуиции и танец с чувствами
Система разжигания внутреннего пламени
Поддержка проводника и ответы на вопросы
Открытый портал в танцевальную Вселенную на 3 месяца
Расширение "В краю теневых муз"
Расширение "Цикл тусклого пламени. В темнице"
Расширение "Тайный способ разжигать огонь"
Расширение "Союз Танцующих с миром"
Подарок в финале путешествия
Стоимость: 20 000 рублей
*есть возможность рассрочки на 2, 3, 6, 12
и даже больше месяцев
и даже больше месяцев
Возможность, при желании, проходить сюжет вместе с союзницей
Идти вместе
Танцевальная экспедиция в цифрах
Разделять радости и вызовы с союзницами, вдохновлять, вдохновляться, поддерживать друг друга и преумножать ценное сообща
Содержание:
Формирование собственной путеводной звезды
Полный интерактивный сюжет экспедиции
Танцевальные тренировки: танец струн, танец интуиции и танец с чувствами
Система разжигания внутреннего пламени
Поддержка проводника и ответы на вопросы
Открытый портал в танцевальную Вселенную на 3 месяца
Расширение "В краю теневых муз"
Расширение "Цикл тусклого пламени. В темнице"
Расширение "Тайный способ разжигать огонь"
Расширение "Союз Танцующих с миром"
Подарок в финале путешествия
Стоимость: 20 000 рублей
*есть возможность рассрочки на 2, 3, 6, 12
и даже больше месяцев
и даже больше месяцев
Два дополнительных способа разжигания огня для создания атмосферы вдохновения и поддержки
Возможность, при желании, проходить сюжет вместе с союзницей
Чат попутчиц
Возможность измеримо и ярко влиять на мир и тех, кто идёт вместе с тобой, своим пламенем
Прогулка с демиургом
Танцевальная экспедиция в цифрах
Неспешное путешествие по танцевальной вселенной "Обнажая огонь" с человеком, который её придумал
Содержание:
Формирование собственной путеводной звезды
Полный интерактивный сюжет экспедиции
Танцевальные тренировки: танец струн, танец интуиции и танец с чувствами
Система разжигания внутреннего пламени
Поддержка проводника и ответы на вопросы
Открытый портал в танцевальную Вселенную на 6 месяцев
Расширение "В краю теневых муз"
Расширение "Цикл тусклого пламени. В темнице"
Расширение "Тайный способ разжигать огонь"
Расширение "Союз Танцующих с миром"
Подарок в финале путешествия
Стоимость: 55 000 рублей
*есть возможность рассрочки на 2, 3, 6, 12
и даже больше месяцев
и даже больше месяцев
Два дополнительных способа разжигания огня для создания атмосферы вдохновения и поддержки
Возможность, при желании, проходить сюжет вместе с союзницей
Чат попутчиц
Возможность измеримо и ярко влиять на мир и тех, кто идёт вместе с тобой, своим пламенем
Чат с автором танцевальной экспедиции, три получасовые онлайн-встречи, её поддержка и внутренний огонь лично для тебя
Я не умею танцевать/новичок в танцах, мне это подойдёт?
-
+
Ответы на вопросы
Подойдёт. Ведь танец - это движение с чувством. Если ты жестикулируешь, если хоть раз кружилась от счастья, подпрыгивала от удивления или решительно стучала кулаком по столу - ты умеешь танцевать, и точно не новичок в этом.
В танцевальной экспедиции у тебя будут траектории, по которым ты сможешь пройти в танце с собственными чувствами ещё на шаг ближе к выбранным лично тобой горизонтам. А затем ещё на шаг. И ещё - так далеко, как захочешь. Нет потолка, только звёздное небо.
В танцевальной экспедиции у тебя будут траектории, по которым ты сможешь пройти в танце с собственными чувствами ещё на шаг ближе к выбранным лично тобой горизонтам. А затем ещё на шаг. И ещё - так далеко, как захочешь. Нет потолка, только звёздное небо.
Я профессиональная танцовщица/хореограф/педагог-хореограф, мне будет здесь интересно? И в чем я смогу вырасти?
-
+
Танцевальная экспедиция откроет для тебя целые созвездия возможностей играть, исследовать и обретать идеи и вдохновение на дороге мастерства, которой ты в своей жизни уже идешь.
Ты сможешь найти и создать новые конкретные инструменты для усиления впечатления от танца - и твоего, и зрителя.
Поднять на новую высоту аутентичную реализацию своих талантов и навыков.
Отдохнуть - в любимой среде и в то же время за границей привычного.
Открыть для себя ещё больше того, что влечёт тебя в танце, а заодно и влюбиться в него заново, проживая сюжетные повороты легенды, которая поведёт тебя к горизонту освоенной танцевальной Вселенной.
Ты сможешь найти и создать новые конкретные инструменты для усиления впечатления от танца - и твоего, и зрителя.
Поднять на новую высоту аутентичную реализацию своих талантов и навыков.
Отдохнуть - в любимой среде и в то же время за границей привычного.
Открыть для себя ещё больше того, что влечёт тебя в танце, а заодно и влюбиться в него заново, проживая сюжетные повороты легенды, которая поведёт тебя к горизонту освоенной танцевальной Вселенной.
Почему продукт предназначен для возрастной категории 18+?
-
+
Сюжет третьей части неоднозначен, и не только в плане эротичности некоторых его эпизодов.
Желательно иметь вполне сформировавшиеся ценности, чтобы осознанно прокладывать свою дорогу в тех обстоятельствах, в которых экспедиция тебе предложит творить.
Желательно иметь вполне сформировавшиеся ценности, чтобы осознанно прокладывать свою дорогу в тех обстоятельствах, в которых экспедиция тебе предложит творить.
А если я стесняюсь раскрываться в танце, даже когда на меня никто не смотрит?
-
+
Стесняться совершенно нормально - к тому же и об этом можно танцевать.
Есть такой психологический приём для роста внутренней свободы - парадоксальная интенция.
Например, если хочешь перестать испытывать какой-то страх, то нужно старательно бояться. Виктор Франкл, психолог, переживший концлагерь, писал об избавлении этим методом от тремора, излишней потливости, заикания и других навязчивых состояний.
Если стесняешься в танце, то можно начать танцевать это стеснение, оформлять его в движениях и чувствах, идти ему навстречу, немного с ним поиграть.
Главное - не пытаться пройти мимо и закрыть на него глаза.
Самые интересные открытия совершаются при честных встречах - со страхом, стеснением, зажатостью. Шаг за шагом, постепенно, насколько это возможно сейчас.
В какой-то момент ты понимаешь, что танцуешь с этим внутренним демоном или демоницей в луче прожектора своего внимания и возрастающей отваги... И чувствуешь, как вы меняетесь, оба.
И как рядом со стеснением пробиваются из-под снега желание удивлять и удивляться, источники каких-то новых сил, радость от собственной храбрости и всё более жаркое и свежее ощущение себя живым.
Станет ли это для тебя приключением, которое стоит того, чтобы его пережить?
Есть такой психологический приём для роста внутренней свободы - парадоксальная интенция.
Например, если хочешь перестать испытывать какой-то страх, то нужно старательно бояться. Виктор Франкл, психолог, переживший концлагерь, писал об избавлении этим методом от тремора, излишней потливости, заикания и других навязчивых состояний.
Если стесняешься в танце, то можно начать танцевать это стеснение, оформлять его в движениях и чувствах, идти ему навстречу, немного с ним поиграть.
Главное - не пытаться пройти мимо и закрыть на него глаза.
Самые интересные открытия совершаются при честных встречах - со страхом, стеснением, зажатостью. Шаг за шагом, постепенно, насколько это возможно сейчас.
В какой-то момент ты понимаешь, что танцуешь с этим внутренним демоном или демоницей в луче прожектора своего внимания и возрастающей отваги... И чувствуешь, как вы меняетесь, оба.
И как рядом со стеснением пробиваются из-под снега желание удивлять и удивляться, источники каких-то новых сил, радость от собственной храбрости и всё более жаркое и свежее ощущение себя живым.
Станет ли это для тебя приключением, которое стоит того, чтобы его пережить?
А если я танцую только… *этот определённый танцевальный стиль*?
-
+
Все танцевальные практики и приключения будут базироваться на импровизации. Ты можешь импровизировать в рамках своего стиля или за его пределами.
Как тебе понравится и в зависимости от твоих целей.
Например, если ты готовишься к танцевальному конкурсу, то ты можешь устраивать танцевальные вылазки на территории своего стиля, чтобы привнести новые ноты и обаяние именно в него.
А если хочешь отдохнуть, не теряя форму или набраться куража и вдохновения где-нибудь на дальних рубежах танцевального мира - то ты можешь снять с себя атрибуты знакомого стиля и идти в приключение более обнажённой или в непривычном образе.
Как тебе понравится и в зависимости от твоих целей.
Например, если ты готовишься к танцевальному конкурсу, то ты можешь устраивать танцевальные вылазки на территории своего стиля, чтобы привнести новые ноты и обаяние именно в него.
А если хочешь отдохнуть, не теряя форму или набраться куража и вдохновения где-нибудь на дальних рубежах танцевального мира - то ты можешь снять с себя атрибуты знакомого стиля и идти в приключение более обнажённой или в непривычном образе.
А если я мужчина и хочу участвовать?
-
+
Конкретно в этом сюжете главная героиня - женщина.
Так что ты можешь подарить участие той, для кого это будет близко и ценно.
И оставить свой контакт нам, чтобы мы пригласили тебя в путешествие, когда будут готовы экспедиции, где главный герой - мужчина или где он может быть любого пола.
Их сценарии уже пишутся, так что присоединяйся к спискам предзаписи. Девушкам и женщинам тоже можно.
Так что ты можешь подарить участие той, для кого это будет близко и ценно.
И оставить свой контакт нам, чтобы мы пригласили тебя в путешествие, когда будут готовы экспедиции, где главный герой - мужчина или где он может быть любого пола.
Их сценарии уже пишутся, так что присоединяйся к спискам предзаписи. Девушкам и женщинам тоже можно.
А я могу приобрести танцевальную экспедицию в подарок?
-
+
Что поможет мне получить максимум от этого приключения?
-
+
Готовность задавать вопросы и делиться своими открытиями
Желание исследовать свой мир - внутренний и внешний, и выходить за границы привычного
Решимость быть танцевальным алхимиком и превращать возникающие в пути трудности в сокровища
Придётся ли шокировать окружающих, танцевать на столе и в общественных местах?
-
+
Только если тебе самой захочется.
Мы будем танцевать со своей
храбростью. Со своей, а не с шаблонной.
Если она и позовёт тебя к каким-то горизонтам, то к твоим собственным, уникальным, и их не предскажешь сейчас.
Разве что по звездам - а именно по твоей путеводной звезде.
Мы будем танцевать со своей
храбростью. Со своей, а не с шаблонной.
Если она и позовёт тебя к каким-то горизонтам, то к твоим собственным, уникальным, и их не предскажешь сейчас.
Разве что по звездам - а именно по твоей путеводной звезде.
А если у меня не получится?
-
+
Маловероятно, что совсем ничего не получится. Зато вполне возможно, что получится не то, что ожидалось.
В этих случаях мы вместе будем находить сокровища в тех ситуациях, когда всё идёт не плану, мягко говоря. И применять их для роста и радости.
В этих случаях мы вместе будем находить сокровища в тех ситуациях, когда всё идёт не плану, мягко говоря. И применять их для роста и радости.
Можно ли стать вашим партнёром?
-
+
С предложениями о сотрудничестве пишите на телеграм-аккаунт @EsyaS_veter
Как создавалась танцевальная экспедиция?
-
+
Примерно год я писала сценарий этой игры. В нём 44 946 слов - по объему это две трети книги "Хоббит или Туда и обратно".
Конечно, вы не прочитаете их все, поскольку это игра и в ней есть сюжетные развилки. Вы встретитесь с тем, что выберете - как и в жизни.
И всё же эта легенда непременно будет открывать вам самое прекрасное… Не в ней - в вас. Потому что для этого она была создана.
А что касательно её истории, то в этом сценарии встретились и объединились три дороги мастерства, которыми я шла в предыдущие годы.
Дорога первая. Путь игры
Когда я впервые сыграла в трансформационную игру, я просто влюбилась в синергию этих систем. В то, что это одновременно и увлекательный процесс, и способ развития мышления, характера и навыков, и путь к новым идеям и ценным инсайтам.
Результатом этой влюблённости стало то, что я взяла в охапку свои два высших, прочитанные книги, стремления, личные ориентиры, а также умение экспериментировать и изобретать - и разработала свою первую игру.
Она была спроектирована таким образом, чтобы на пути к цели, выбранной игроком, глубоко соединять с собой, создавать понимание, как действовать ровно в соответствии со своими талантами и ценностями, как обнаружить все необходимые для этого источники ресурсов - и, наконец, как объединить всё это во взаимоусиливающую целостную систему.
Следующей разработанной игрой стала "Час сурка". Название - отсылка к "Часу быка" и фильму "День сурка", по мотивам которого и была сделана игра. Главный герой фильма застревает в одном и том же дне своей жизни. Вскоре он находит для себя привлекательную цель - завоевать девушку, которая ему нравится. Он изучает её интересы и предпочтения, всё делает правильно, но день сурка не заканчивается и девушка не покоряется.
Бывало ли у вас так, что один день похож на другой, а поставленной цели почему-то не удаётся достичь, хотя шаги, казалось бы, те, что нужны?
В какой-то момент он перестаёт её добиваться. Отпускает. Потому что полюбил. Он начинает тратить единственный свой день на то, чтобы порадовать тех, кого может порадовать, помочь тем, кому нужна помощь, и научиться новому, шаг за шагом по-настоящему продвигаясь по пути мастерства. Он становится другим человеком благодаря этим выборам и действиям. И когда это происходит, главная героиня сама приходит к нему. Без специальных завоеваний, а потому что он просто по-настоящему стал тем, кто ей нужен и кого она может полюбить.
Метафора игры в том, чтобы выбрать цель, понять, какие черты и привычки удерживают в дне сурка по отношению к ней, какие действия являются "правильными", но не наполненными изнутри… И открыть для себя, что делает тем человеком, который этой цели достоин.
Потом были проекты разработки игр для бизнеса.
Один из них был для самого сумасбродного шоколатье Голландии (поэтому мы и сработались), неоднократной победительницы международных конкурсов путём слепых дегустаций. Одной из лучших мастеров в мире в своём деле.
Я погрузилась в мир древних шаманов и выращивания ароматических какао-бобов, в способы раскрытия вкусового потенциала путём многоступенчатой обжарки и в креатив с добавками и дизайном, чтобы на основе этого создать игру, которая влюбит игроков в бин-ту-бар шоколад.
В предпринимательском плане мы допустили ошибку, поэтому на рынок Голландии игра не вышла, но тесты для своих были прекрасны - одна русская семья смеялась 50% времени игры, а сама шоколатье открыла в своём муже талант стендап-комика после многих лет совместной жизни, и это было бесценно.
Параллельно все эти годы я танцевала и, конечно же, экспериментировала и в этой сфере.
Дорога вторая. Путь танца
Когда моя знакомая пригласила меня принять участие в фестивале и занять семь вечеров чем-то разным, я поняла, что моих игр для этого не хватит. И задумалась о том, что ещё интересного и полезного могу дать участникам. Поняла - танец.
Я решила исследовать вопрос, как можно сделать движение более выразительным и трогающим за душу вне зависимости от уровня технических навыков танцующего.
Начала изучать то, как создание глубокого яркого впечатления и душевного контакта происходит в других сферах жизни и искусства.
Основы и интересные детали я находила всюду… В историях и музыке, в фильмах и картинах, в рецептах и сервировке ресторанных блюд, в сексе и деловых презентациях, в том, как влияют на нас путешествия, природа и мысли о смерти, в искусстве обольщения, в том, какие чудеса рождаются от контрастных связей великого и малого, в секретах чувственного восприятия и гранях экспрессии… В том числе я всё лучше понимала, какие дрова стоит подкинуть нашему внутреннему пламени, чтобы оно сияло и согревало или обжигало сквозь движение.
Я доходила до сути своих наблюдений, до того, в чем же сердце выразительности в этом конкретном случае (в конкретике сила), экспериментировала, собирала вкусные детали… и переводила все свои открытия на язык искусства выразительного движения - на язык танца. И собирала их в систему, чтобы на практике поднять до небес (что-то менее амбициозное мне было неинтересно) силу впечатления, которую испытывают и зрители, и танцоры.
И вот передо мной моя первая группа учениц - танцуют для себя, не профессионалы. Через два часа мастер-класса они доводят меня до слез. Тем, насколько самобытно, смело и свободно они себя проявляют. Тем, как научились использовать юмор и контраст, как ярко проводят через движение чувства и тем, какие настоящие, какие трогающие за душу истории рассказывают танцем.
Танец вообще способен на многое. Исцелять душу и тело - танцевальная терапия сфокусирована именно на этом.
Вытачивать прекрасную форму - и благодаря проживанию чувств, замерших в теле в виде напряжений, и благодаря самой физической активности.
Он может дарить радость и наполнять энергией. Создавать невероятные ощущения у того, кто танцует и того, кто смотрит. Повышать чувствительность и способность получать наслаждение. Повышать качество жизни в целом, делать счастливее и даже находить оригинальные решения текущих задач благодаря умению слышать и понимать свое тело и шепот подсознания. Улучшать характер - становиться более смелым, харизматичным, настоящим и разным. Всё это синергетически взаимосвязано - поднимите уровень одного, поднимутся и другие. Здесь не нужно выбирать то, что вы хотите получить от танца - берите всё, рискните объять этот танцевальный космос, и вы получите то, что вам нужно, и даже больше.
Не все приёмы выразительности давались участницам легко, поэтому я оттачивала подводящие к ним упражнения. А продолжение мастер-класса было о взаимодействии танцоров в парах и группах.
Несколько лет спустя со мной произошла одна история - тоже о выразительности в танце.
Я была тогда не в лучшей физической форме - собственно, месяц или полтора как вернулась из реанимации. Только ведь техника в создании впечатлений, в моём понимании, не единственное и не главное.
После моего сольного выступления ко мне подошла пара зрителей, с которыми я была мельком знакома, муж и жена в уже почтенном возрасте. И мужчина сказал: “Когда я смотрю, как ты танцуешь, мне хочется жить”.
И это самое для меня драгоценное в танце и в искусстве вообще.
В сюжете танцевальной экспедиции это тоже есть, в финале. Да и всю дорогу будет такое влияние на себя саму и людей рядом. Даже если никто не видит, как ты танцуешь, то, что ты проживёшь и освободишь в танце, будет светить сквозь твои слова и дела, как лучи солнца сквозь витраж. По ходу экспедиции ты будешь делать своё тело более проводящим этот свет, отмывать дождями и грозами разноцветные стекла и усиливать своё внутреннее солнце - твою путеводную звезду… Чтобы хотелось жить - и чтобы это получалось всё светлее и жарче.
А через четыре года после той истории я соединю свои разработке в сфере танца с силой трансформационных игр и с третьей дорогой - с любовью к сочинению и рассказыванию историй.
Дорога третья. Путь слова
Пишу я, как и танцую, всю жизнь. Сначала дневники. Потом рассказы и сказки для взрослых людей.
Представьте, например, что страх - это ваш сексуальный партнёр.
У меня об этом есть эротическая сказка.
Вот только когда главная героиня решает сама к нему прийти и начинает раздевать, она узнаёт, что страх - это не суть, а только сценический костюм, а на самом деле…
В общем, знание того, что под костюмом, даёт ей ключи к её силе - и к союзу с тем, кого она считала страхом.
Есть сказка о талантах и смерти в облике прекрасной девушки в жёлтом платье, сказка о взрослении человечества и о том, как даже поезд метро нашёл глубокий смысл в своей, казалось бы, однообразной работе.
Сказка о том, что мог бы рассказать сам текст, будь он живым, и о том, что могут дать нам солнечные лучи помимо витамина D и жизни на Земле…
Встреча трёх дорог
Так почему бы не соединить те силы и навыки, которые я развивала на этих трёх дорогах?
В трансформационных играх я люблю создавать стройную лёгкую систему, чётко ведущую к результату. И чтобы каждый элемент усиливал другие элементы.
В сюжеты нравится вкладывать сильные идеи, где-то дерзкие и провокационные, а где-то тёплые и добрые. Но такие, чтобы они играли на глубоких струнах нашей души, напоминали, насколько мы сильны, как умеем любить и показывали этим силам пути к росту и свободе.
А танец знаю, как превратить в приключение, которое глубоко трогает и танцующего, и зрителя, при этом и растит, и исцеляет.
Так была создана танцевальная экспедиция. С танцами с большими силами в мире и в себе. С Пиратом, который тебя похитит. С вызовами, которые открывают пути к радости, целостности, любви, отваге и доброте. Сказка, которая совершенно реальна - только она про реальность твоей души. С её проживанием в танце она становится и реальностью тела. А с этого начинается и любая другая наша собственная реальность.
Конечно, вы не прочитаете их все, поскольку это игра и в ней есть сюжетные развилки. Вы встретитесь с тем, что выберете - как и в жизни.
И всё же эта легенда непременно будет открывать вам самое прекрасное… Не в ней - в вас. Потому что для этого она была создана.
А что касательно её истории, то в этом сценарии встретились и объединились три дороги мастерства, которыми я шла в предыдущие годы.
Дорога первая. Путь игры
Когда я впервые сыграла в трансформационную игру, я просто влюбилась в синергию этих систем. В то, что это одновременно и увлекательный процесс, и способ развития мышления, характера и навыков, и путь к новым идеям и ценным инсайтам.
Результатом этой влюблённости стало то, что я взяла в охапку свои два высших, прочитанные книги, стремления, личные ориентиры, а также умение экспериментировать и изобретать - и разработала свою первую игру.
Она была спроектирована таким образом, чтобы на пути к цели, выбранной игроком, глубоко соединять с собой, создавать понимание, как действовать ровно в соответствии со своими талантами и ценностями, как обнаружить все необходимые для этого источники ресурсов - и, наконец, как объединить всё это во взаимоусиливающую целостную систему.
Следующей разработанной игрой стала "Час сурка". Название - отсылка к "Часу быка" и фильму "День сурка", по мотивам которого и была сделана игра. Главный герой фильма застревает в одном и том же дне своей жизни. Вскоре он находит для себя привлекательную цель - завоевать девушку, которая ему нравится. Он изучает её интересы и предпочтения, всё делает правильно, но день сурка не заканчивается и девушка не покоряется.
Бывало ли у вас так, что один день похож на другой, а поставленной цели почему-то не удаётся достичь, хотя шаги, казалось бы, те, что нужны?
В какой-то момент он перестаёт её добиваться. Отпускает. Потому что полюбил. Он начинает тратить единственный свой день на то, чтобы порадовать тех, кого может порадовать, помочь тем, кому нужна помощь, и научиться новому, шаг за шагом по-настоящему продвигаясь по пути мастерства. Он становится другим человеком благодаря этим выборам и действиям. И когда это происходит, главная героиня сама приходит к нему. Без специальных завоеваний, а потому что он просто по-настоящему стал тем, кто ей нужен и кого она может полюбить.
Метафора игры в том, чтобы выбрать цель, понять, какие черты и привычки удерживают в дне сурка по отношению к ней, какие действия являются "правильными", но не наполненными изнутри… И открыть для себя, что делает тем человеком, который этой цели достоин.
Потом были проекты разработки игр для бизнеса.
Один из них был для самого сумасбродного шоколатье Голландии (поэтому мы и сработались), неоднократной победительницы международных конкурсов путём слепых дегустаций. Одной из лучших мастеров в мире в своём деле.
Я погрузилась в мир древних шаманов и выращивания ароматических какао-бобов, в способы раскрытия вкусового потенциала путём многоступенчатой обжарки и в креатив с добавками и дизайном, чтобы на основе этого создать игру, которая влюбит игроков в бин-ту-бар шоколад.
В предпринимательском плане мы допустили ошибку, поэтому на рынок Голландии игра не вышла, но тесты для своих были прекрасны - одна русская семья смеялась 50% времени игры, а сама шоколатье открыла в своём муже талант стендап-комика после многих лет совместной жизни, и это было бесценно.
Параллельно все эти годы я танцевала и, конечно же, экспериментировала и в этой сфере.
Дорога вторая. Путь танца
Когда моя знакомая пригласила меня принять участие в фестивале и занять семь вечеров чем-то разным, я поняла, что моих игр для этого не хватит. И задумалась о том, что ещё интересного и полезного могу дать участникам. Поняла - танец.
Я решила исследовать вопрос, как можно сделать движение более выразительным и трогающим за душу вне зависимости от уровня технических навыков танцующего.
Начала изучать то, как создание глубокого яркого впечатления и душевного контакта происходит в других сферах жизни и искусства.
Основы и интересные детали я находила всюду… В историях и музыке, в фильмах и картинах, в рецептах и сервировке ресторанных блюд, в сексе и деловых презентациях, в том, как влияют на нас путешествия, природа и мысли о смерти, в искусстве обольщения, в том, какие чудеса рождаются от контрастных связей великого и малого, в секретах чувственного восприятия и гранях экспрессии… В том числе я всё лучше понимала, какие дрова стоит подкинуть нашему внутреннему пламени, чтобы оно сияло и согревало или обжигало сквозь движение.
Я доходила до сути своих наблюдений, до того, в чем же сердце выразительности в этом конкретном случае (в конкретике сила), экспериментировала, собирала вкусные детали… и переводила все свои открытия на язык искусства выразительного движения - на язык танца. И собирала их в систему, чтобы на практике поднять до небес (что-то менее амбициозное мне было неинтересно) силу впечатления, которую испытывают и зрители, и танцоры.
И вот передо мной моя первая группа учениц - танцуют для себя, не профессионалы. Через два часа мастер-класса они доводят меня до слез. Тем, насколько самобытно, смело и свободно они себя проявляют. Тем, как научились использовать юмор и контраст, как ярко проводят через движение чувства и тем, какие настоящие, какие трогающие за душу истории рассказывают танцем.
Танец вообще способен на многое. Исцелять душу и тело - танцевальная терапия сфокусирована именно на этом.
Вытачивать прекрасную форму - и благодаря проживанию чувств, замерших в теле в виде напряжений, и благодаря самой физической активности.
Он может дарить радость и наполнять энергией. Создавать невероятные ощущения у того, кто танцует и того, кто смотрит. Повышать чувствительность и способность получать наслаждение. Повышать качество жизни в целом, делать счастливее и даже находить оригинальные решения текущих задач благодаря умению слышать и понимать свое тело и шепот подсознания. Улучшать характер - становиться более смелым, харизматичным, настоящим и разным. Всё это синергетически взаимосвязано - поднимите уровень одного, поднимутся и другие. Здесь не нужно выбирать то, что вы хотите получить от танца - берите всё, рискните объять этот танцевальный космос, и вы получите то, что вам нужно, и даже больше.
Не все приёмы выразительности давались участницам легко, поэтому я оттачивала подводящие к ним упражнения. А продолжение мастер-класса было о взаимодействии танцоров в парах и группах.
Несколько лет спустя со мной произошла одна история - тоже о выразительности в танце.
Я была тогда не в лучшей физической форме - собственно, месяц или полтора как вернулась из реанимации. Только ведь техника в создании впечатлений, в моём понимании, не единственное и не главное.
После моего сольного выступления ко мне подошла пара зрителей, с которыми я была мельком знакома, муж и жена в уже почтенном возрасте. И мужчина сказал: “Когда я смотрю, как ты танцуешь, мне хочется жить”.
И это самое для меня драгоценное в танце и в искусстве вообще.
В сюжете танцевальной экспедиции это тоже есть, в финале. Да и всю дорогу будет такое влияние на себя саму и людей рядом. Даже если никто не видит, как ты танцуешь, то, что ты проживёшь и освободишь в танце, будет светить сквозь твои слова и дела, как лучи солнца сквозь витраж. По ходу экспедиции ты будешь делать своё тело более проводящим этот свет, отмывать дождями и грозами разноцветные стекла и усиливать своё внутреннее солнце - твою путеводную звезду… Чтобы хотелось жить - и чтобы это получалось всё светлее и жарче.
А через четыре года после той истории я соединю свои разработке в сфере танца с силой трансформационных игр и с третьей дорогой - с любовью к сочинению и рассказыванию историй.
Дорога третья. Путь слова
Пишу я, как и танцую, всю жизнь. Сначала дневники. Потом рассказы и сказки для взрослых людей.
Представьте, например, что страх - это ваш сексуальный партнёр.
У меня об этом есть эротическая сказка.
Вот только когда главная героиня решает сама к нему прийти и начинает раздевать, она узнаёт, что страх - это не суть, а только сценический костюм, а на самом деле…
В общем, знание того, что под костюмом, даёт ей ключи к её силе - и к союзу с тем, кого она считала страхом.
Есть сказка о талантах и смерти в облике прекрасной девушки в жёлтом платье, сказка о взрослении человечества и о том, как даже поезд метро нашёл глубокий смысл в своей, казалось бы, однообразной работе.
Сказка о том, что мог бы рассказать сам текст, будь он живым, и о том, что могут дать нам солнечные лучи помимо витамина D и жизни на Земле…
Встреча трёх дорог
Так почему бы не соединить те силы и навыки, которые я развивала на этих трёх дорогах?
В трансформационных играх я люблю создавать стройную лёгкую систему, чётко ведущую к результату. И чтобы каждый элемент усиливал другие элементы.
В сюжеты нравится вкладывать сильные идеи, где-то дерзкие и провокационные, а где-то тёплые и добрые. Но такие, чтобы они играли на глубоких струнах нашей души, напоминали, насколько мы сильны, как умеем любить и показывали этим силам пути к росту и свободе.
А танец знаю, как превратить в приключение, которое глубоко трогает и танцующего, и зрителя, при этом и растит, и исцеляет.
Так была создана танцевальная экспедиция. С танцами с большими силами в мире и в себе. С Пиратом, который тебя похитит. С вызовами, которые открывают пути к радости, целостности, любви, отваге и доброте. Сказка, которая совершенно реальна - только она про реальность твоей души. С её проживанием в танце она становится и реальностью тела. А с этого начинается и любая другая наша собственная реальность.
ИП Любинецкая Олеся Андреевна
ИНН 772978241160
ОГРН 321774600079997
ИНН 772978241160
ОГРН 321774600079997
cestmavie@mail.ru
+7-903-582-54-04
Москва, Солнцевский проспект, 1, 161
+7-903-582-54-04
Москва, Солнцевский проспект, 1, 161